تغذیه و رژیم اصولی

 تغذیه و رژیم اصولی

برنامه غذایی متناسب با هدف تمرینی، شرایط بدنی و سبک زندگی هر فرد تنظیم می‌شود. تمرکز بر الگوی تغذیه قابل اجرا، متعادل و پایدار است — نه رژیم‌های سخت و کوتاه‌مدت.

تغذیه در این مسیر نقش پشتیبان تمرین را دارد و به حفظ تعادل انرژی و عملکرد بدن کمک می‌کند.

 ویژه افراد ۱۷ تا ۴۰ سال

 تحت نظر مؤسسه ورزشی بین‌المللی ستارگان سرزمین سورنا (SLS)

۰۲۱۷۷۷۵۳۱۰۷ - ۰۹۱۹۳۰۱۱۲۰۵

کارشناس :

سرکار خانم آشتیانی